太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史.起源于古代骑兵的枪法,长柄大刀法.其基本用法是：开,合,发.踩着高跷来使用长枪,长柄大刀.太极始于无极,分两仪.由两仪分三才,由三才显四象,演变八卦.依据'易经'阴阳之理,中医经络学,道家导引,吐纳综合地创造一套有阴阳性质,符合人体结构,大自然运转规律的一种拳术,古人称为'太极'.
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